Smoothie La-La Land
Esta receta de smoothie de Shakeology inspirada en 10 Rounds llega a ti directo desde donde comenzó todo: Los Ángeles.
Y, sí, es un smoothie verde y saludable… Al fin y al cabo, ¡proviene de California!
No podemos prometerte que este licuado La-La Land te convierta en Ryan Gosling o Emma Stone, pero los sabores brillantes y refrescantes harán que tus papilas gustativas bailen de alegría.
Combina la cremosidad del Shakeology de vainilla (de suero de leche o vegano), la acidez del kiwi, ralladura de naranja, aguacate, col rizada sustanciosa y una porción de Collagen Boost… porque quieres tener piel hermosa y uñas saludables para esos primeros planos, ¿verdad?
Esta receta de Shakeology está inspirada en el viaje que hizo Joel Freeman por el país mientras grababa 10 Rounds.
Porciones: 1 porción
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Ingredientes
1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 taza de hielo
1 porción de Shakeology de vainilla (fórmula de suero de leche o vegana)
1 porción de Beachbody Collagen Boost
1 kiwi mediano, pelado y cortado en trocitos
1 taza de col rizada fresca, picada
¼ aguacate maduromediano
1 cdta. de cáscara de naranja picada finamente (ralladura de naranja)
Instrucciones
- Coloca la leche de almendras, el hielo, la porción de Shakeology, la porción de Collagen Boost, el kiwi, la col rizada, el aguacate y la ralladura de naranja en la licuadora; tápala. Licúa hasta que quede cremoso y sin grumos.
Notas sobre la receta
El recuadro de información nutricional de abajo indica la información nutricional aproximada de esta receta.
Información nutricional
Calorías: 318
Total de grasa: 12 g
Grasa saturada: 1 g
Colesterol: 0 mg
Sodio: 507 mg
Carbohidratos: 31 g
Fibra: 11 g
Azúcares: 14 g
Proteínas: 22 g
Porciones equivalentes de los recipientes
1 verde
½ morado
1 rojo
1 azul
1 cdta.
“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset
Es una gran proteína y CRF como parte del desayuno (¡con vegetales adicionales!) o del almuerzo.